DIMANCHE-LAHAYE Sophie

"Outre une grande compétence et beaucoup de passion, vous trouverez chez Sophie Dimanche un lieu vivant, coloré de sourires, d'écoute et de sensibilité. Elle saura vous y accueillir là où vous en êtes, sans jugement. Vous y découvrirez son accompagnement doux, indéfectible et structuré, son empathie généreuse et sa voix rassurante. Les pieds sur terre et tout en légèreté, Sophie vous orientera vers vous-même, par le travail de votre assiette et quelques potions micro-nutritives. Vous hésitez encore ? Entrez dans la danse, car ce sera la votre ! Vous serez surpris autant du cheminement fluide et heureux (si, si!) que des résultats arrivant comme des cadeaux surprises. A 49 ans, en galère avec un lipœdème et du surpoids avancé depuis + de 30 ans, je suis venue voir Sophie Dimanche sur les justes conseils du Dr Stéphanie Gadroy. En quelques mois et en acceptant de me laisser guider, ma fonction organique a su trouver un IMC normal, des jambes ultra-légères et plus aucune douleur !!!! Totalement inespéré et délicieux de vivre la Juliette complète et accordée que je suis devenue ! Alors le meilleur conseil : FAITES VOUS CE CADEAU 🎁!!! Il rejaillira bien au-delà de vous-même."

"Une très jolie rencontre que je n'oublierai jamais et qui est ancrée en moi chaque jour. Je recommande Sophie pour son écoute, sa douceur et son professionnalisme. Perte de poids, bien-être, bébé, allaitement... Chacun son parcours, elle pourra vous aider j'en suis sûre. Faites-lui confiance, elle est totalement admirable. Hâte de vous revoir Sophie (post allaitement), depuis un autre lac, le Lac Majeur, et en visio cette fois 🌸 Bébé prend beaucoup de place dans nos vies mais est en pleine forme. Merci pour tout infiniment."

"Mon témoignage – Une nouvelle version de moi grâce à Sophie C’est sur les conseils d’une ancienne connaissance, une femme que j’admire beaucoup, que j’ai décidé de rencontrer Sophie Dimanche-Lahaye. 
Avec cette connaissance, nous étions très proches, et je voyais à quel point elle changeait, perdait du poids, rayonnait… Petit à petit, elle m’a initiée au sport, et m’a également poussée à franchir la porte du cabinet de Sophie. En allant à mon 1er rendez-vous, le 4 janvier 2024, je n’avais pas d’objectif précis, juste une envie : me sentir mieux face au miroir. Améliorer ma santé physique, mais aussi, il faut le dire, changer physiquement pour entrer dans certaines « normes » aux yeux des autres. J’avais besoin de retrouver confiance en moi. À l’époque, mon hygiène de vie laissait à désirer… Je mangeais beaucoup de fast food, des plats préparés, pas trop de légumes et je ne faisais plus du tout de sport. Je ne faisais pas les bons choix, comme dans un cercle vicieux. Et puis j’ai rencontré Sophie, avec elle, ce n’est pas juste un régime ou des conseils : elle entre dans ton cœur et dans ta tête pour comprendre ce qui a pu causer cette prise de poids. Elle prend le temps de t’expliquer comment ton corps fonctionne, t’apprend à repérer les aliments nocifs, t’aide à mettre en place de vraies bonnes habitudes, et te prescrit des compléments alimentaires adaptés à ton corps et ces besoins. Tous ça pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. A aucun moment parmi le processus, je me suis senti privé de quelques choses, nous ne parlons pas ici d’un régime avec des restrictions strictes mais plutôt un rééquilibrage alimentaire, apprendre à bien manger pour ne pas se rendre malade. Au niveau des résultats ? Entre ma première visite et aujourd’hui… presque 30 kilos en moins, je suis passée de plus de 100 kilos à 73, d’un 48 à un 38. Au-delà des chiffres, c’est un nouveau regard que je porte sur moi-même. Je me sens beaucoup mieux, je me trouve jolie. Ce qui me semblait difficile au départ est devenu une routine, manger sain, bouger, prendre soin de moi : ce n’est plus une contrainte, c’est devenu naturel. J’ai pas honte de dire que je suis fière de moi. Fière de ce chemin parcouru, reconnaissante envers Sophie qui m’a accompagnée avec douceur, rigueur et bienveillance et qui ne m’a pas aidé seulement à perdre du poids mais à me transformé intérieurement ! Il me reste encore un bout de chemin à parcourir pour être celle que je veux, mais je sais que j’ai franchi la plus grande étape. Sachez que personne ne le fera à votre place, mais qu’avec les bonnes personnes à vos côtés, tout devient possible. Offrez vous cette chance et n’hésitez plus à prendre ce rendez vous."

"Atteinte de lipoedeme stade 2, j'ai démarré en janvier 2024 un accompagnement avec Sophie. C'est une démarche qui est longue, il faut en avoir conscience. Il faut egalement de la rigueur. Je continue ce suivi encore actellement. C'est un engagement pour sa santé et un investissement sur le long terme. Avec les conseils de Sophie, je vois une amélioration sur la texture de ma peau, mon énergie, le fonctionnement du système digestif, une réduction de l'inflammation générale de mon corps et une perte de poids également. Je comprends mieux la maladie qui est le lipodeme et je sais maintenant comment agir au quotidien. Sophie est engagée, partage ses connaissances, donne des exercices à faire et elle est pleine de petites idées alimentaires à partager. Un grand merci pour son soutien, son écoute et ses encouragements qui font beaucoup de bien."

"Sophie m'accompagne depuis quelques mois déjà, et les progrès sont rapides. Souffrant de fatigue chronique, je n'ai désormais plus de coup de mou et cela change le quotidien ! J'ai hâte des prochaines étapes, et je recommande évidemment !"

"J’ai réalisé un entretien avec Mme. Lahaye, ma problématique était mon absence de règles depuis bientôt un an du à un SOPK. Je suis une femme de taille et poids « normaux » d’après l’IMC, je venais donc pour avoir des conseils en micro nutrition pour optimiser mes chances de retrouver mes menstruations en régulant mes hormones. En début d’entretien j’avoue à Mme avoir des troubles alimentaires depuis mon adolescence. Sans approfondir mon passif menstruel elle me signifie que mon SOPK est très certainement du à mon trouble alimentaire, puis me demande une photo de moi en maillot de bain, suite à laquelle elle me dira que mes cuisses sont grasses, mon coup gros et mon visage enflé. Je suis ressorti du rdv les larmes aux yeux, complexée et pleine de culpabilité. ses derniers mots ont été « nous parlerons de votre hypersensibilité lors du prochain rdv ». Je pense que cette praticienne est grossophobe ou du moins recherche à promouvoir le physique parfait et qu’il n’est pas bon pour toutes les femmes de se rendre dans son cabinet. Du moins je la déconseille auprès de femmes ayant une mauvaise image de leur corps. Chaque personnes est libre de se faire son propre avis. Je me permet de déposer le miens ici avec mes ressentis personnel."

"Bonjour, Petit retour sur le travail de Sophie qui m’accompagne depuis plus d’un an, avec mon conjoint dans notre projet bébé dont une prise en charge PMA, puis tout au long de ma grossesse gémellaire. Ses recommandations sont incroyables, elle sait quoi mettre en place et à quel moment. À l’écoute, disponible et patiente, j’ai apprécié également les recherches qu’elle a pu effectuer pour s’adapter à ma situation et à l’évolution de ma grossesse. Elle sait réajuster un protocole quand cela est nécessaire et ne se repose pas sur ses acquis. Résultat, je suis à 39 SA, des bébés avec de très bons poids et une grossesse sans complications. Elle met en place des solutions pérennes, elle ne s’arrête pas à l’instant T et sait voir plus loin. Sophie continuera de me suivre après mon accouchement pour le bien-être de mes bébés et le miens avec un projet d’allaitement dans un premier temps puis, dans un second temps, de retrouver mon poids initial. Je recommande Sophie les yeux fermés ! Les résultats parlent d’eux même, une personne professionnelle et humaine. Je la remercie pour tout ce qu’elle m’a, nous a apporté."

"Tout d’abord merci Sophie ! Je suis bluffée par son travail, son accueil, son authenticité, j’ai pris rendez vous chez Sophie pour trouver de réelles solutions à mon état physique qui se dégradait au suite de nombreuses carences accumulées sans savoir où se situait réellement le problème, je me suis retrouvée face à quelqu’un qui me comprenait et qui m’écoutait, elle a su trouver les problèmes et m’a apporté les solutions que j’attendais et dont j’avais besoin. En a peine quelques semaines j’ai vu une nette amélioration de mon état moral et physique, je recommande vivement et remercie Sophie du fond du cœur pour son aide !!"

"De passage pour un suivi sportif suite à une fracture de fatigue, l'ensemble des conseils proposés par Sophie m'ont permis de retrouver un bel équilibre et d'en apprendre beaucoup sur les bienfaits de la micronutrition appliquée au sport d'endurance. Je la recommande vivement !"

"Quand je suis allée voir Sophie, je me sentais extrêmement fatiguée, affaiblie par des problèmes que l'on peut rencontrer en se rapprochant de la ménopause. Malgré différentes approches médicales qui m'ont parfois données quelques soubresauts de mieux être, mon état a continué à se dégrader petit à petit. Aller consulter une nutritionniste n'a pas été mon premier réflexe car je suis une personne qui prends plutôt soin de sa santé et de son alimentation. Mais quelle rencontre qui aura, à coup sûr, changé le cours de ma vie ! Sophie est une professionnelle avenante, qui sait écouter sans juger. A aucun moment, elle ne se montre culpabilisante, au contraire même. Dès la première séance, Sophie m'a fait mettre en place des petits changements, très faciles à intégrer dans mon quotidien et les bienfaits se sont rapidement fait sentir. Mes problèmes de santés ont commencés à s'atténuer, mon énergie à revenir et j'ai commencé à reprendre goût à la vie, mon humeur s'en est vu améliorée et mes proches me trouvent également plus agréables. Parce qu'il faut bien l'avouer quand on souffre, c'est plus difficle d'être de bon humeur. Après 2 mois durant lesquels j'ai appliqué les recommandations de Sophie que se soit en terme d'alimentation ou de micro-nutrition, je constate que j'ai pu régler les problèmes de santé que je trainais depuis quelques années. Je remarque également d'autres effets bénéfiques que je n'attendais pas, je n'ai plus de douleurs articulaires, plus de migraine le matin et ma qualité de peau s'est nettement améliorée. Ma rencontre avec Sophie a été extrêmement salvatrice et je ne la remercierai jamais assez de tout ce qu'elle m'a apporté en si peu de temps."

"Bon si vous tombez sur ce commentaire, je ne peux que vous conseiller d’aller voir Sophie. Une magicienne ! Ses conseils en alimentation et micro nutrition on changer mon corps physique et mon psychologique adieux à la fatigue chronique et les douleurs articulaires (et les kilos en trop) Outre le fait qu’elle a changer ma vie cette femme est exceptionnelle, empathique et a l’écoute de nos besoin. Après seulement 2 mois mon corps est métamorphosé. Spécialiste dans plein de domaine notamment le lipoedeme ! Je vous conseil d’aller voir Sophie ! sans aucun doute vous serez ravie !!!!!"

"Après des années d'errance à rechercher une aide efficace, concrète et sincère, ma rencontre avec Sophie a été salvatrice. Sophie possède de solides connaissances en nutrition mais également en psychologie. Elle est à l'écoute, prends le temps d'expliquer le fonctionnement du corps, du mental et, le lien entre les deux. Ainsi, après seulement quelques mois de suivi, je suis en mesure de constater un changement significatif de mon bien-être sur tous les plans aussi bien physique que psychologique. Merci pour tout!"

"Quel plaisir d'avoir rencontré Sophie ! C'est une personne très douce, accueillante (toujours avec la proposition d'un petit thé, ce qui est très appréciable 😊). Elle ne traite pas seulement la situation rencontrée du point de vue alimentaire mais également du point de vue psychologique, grâce à un grand savoir et un côté pédagogique très bénéfique. Elle sait se rendre disponible même en dehors des rendez-vous si des questions ou des difficultés surviennent. Sophie, nous avons formé une chouette équipe et je n'hésiterai pas à revenir vers vous si le besoin s'en ressentait à nouveau. Merci pour tout."

"Sophie Dimanche-Lahaye est une personne très à l'écoute qui met à l'aise et transmet ses connaissances comme une passion. Sa façon d'aborder la nutrition/diététique est très compréhensible et embarque vite le patient dans cette (belle) quête du mieux se nourrir pour mieux vivre. Je vais aux séances non pas en me disant que je vais à ma consultation mais en me réjouissant d'aller à un moment pour moi."

"Merci à Sophie pour sa bienveillance , son ecoute, et aussi sa patience ! Ce n est pas seulement une diététicienne , elle ne parle pas que du poids , de l'alimentation , elle vous écoute, analyse votre etat mental , psychologique et avec vous , elle met en place un programme .Ses connaissances en micro nutrition mais aussi en psycho nutrition sont justes impressionnantes. Avec ce que nous avons mis en place , déjà pour le mental , l'état psychologique , avant tout le reste, je me sens tellement mieux . Quand je sors de ses consultations je me sens ressourcee! Sophie essaie toujours de se rendre disponible , par tel, par mail, elle repond toujours si urgence. Elle sait aussi vous rebooster si besoin Alors merci Sophie, votre gentillesse , votre bienveillance font de vous une tres belle personne , une personne rare, une personne que je suis tellement heureuse d'avoir recontrée."

"J'ai beaucoup apprécié la démarche de Mme Dimanche-Lahaye. En effet elle procède avec la rigueur et la logique caractéristiques d'une démarche scientifique. Elle m'a interrogée sur mon rythme de vie, sondé mes habitudes alimentaires et montré les corrélations entre celles-ci et certains désordres neurologiques. Elle m'a proposé des compléments alimentaires en m'expliquant avec rigueur et clarté quels bénéfices je pourrais en attendre. Un mois a passé depuis ce premier post. J'ai suivi les conseils de Mme Dimanche-Delahe concernant mon alimentation et j'ai également pris les compléments conseillés par celle-ci. J'étais fatiguée et déprimée; je souffrais de maux de dos. Mon état s'est nettement amélioré: retrouvant de la vigueur et de la vitalité je me suis remise à l'exercice physique: marches quotidiennes et natation. Mon médecin a approuvé les compléments alimentaires notamment la prise de calcium et de vitamine D. Un bilan chez le dentiste s'est avéré également positif l'ossature de la mâchoire s'étant renforcée. En respectant les conseils nutrionnistes doublés d'une alimentation saine j'ai retrouvé vitalité et bonne humeur affectées jusqu'alors par les maux de dos et la fatigue en résultant. Je considère son approche comme globale et efficace car elle tient compte de la relation entre le corps et le psychisme. Je recommande donc vivement cette thérapeute."

"Sophie m'accompagne depuis près d'un an et demi. Elle a su, par ses connaissances poussées en physiologie et micronutrition, me soutenir dans ma santé globale. En effet, j'ai compris grâce à Sophie que perdre du poids est beaucoup plus complexe que de manger moins et de faire du sport.Si le corps et en particulier la thyroide fonctionne au ralenti, tout effort sera vain. Sophie m'a coaché avec patience et pragmatisme et j'ai pu reconstruire un état de santé satisfaisant. Merci Sophie pour votre professionnalisme et votre franchise Ingrid"

"Une diététicienne très à l'écoute de ses patients, qui prend le temps de bien expliquer comment le corps fonctionne selon vos habitudes. Grâce à elle, je me sens mieux dans mon corps grâce à ses conseils qui ont pu régler mes soucis de poids, de santé gynécologique et digestive. Je la recommande sans hésitation !"

"Sophie est une excellente diététicienne et micro nutritionniste. J’ai pu bénéficier de ses conseils dans le cadre de problématiques alimentaires liées à du sport à haut niveau, et j’ai été très impressionné par la justesse et la précision de ses diagnostics (qui se sont tous rapidement avérés justes et confirmés par les bilans sanguins). Étant moi-même médecin, je ne peux que recommander, sans aucune réserve, les nombreuses qualités de Sophie : compétence, patience (même avec des têtes de mules comme moi!!), disponibilité, écoute. En un seul mot : Merci Sophie !"

"Jadore être reçu chez Sophie, oui chez Sophie car dès notre arrivée on a le sentiment d'être reçu chez elle, dans sa cuisine et non dans un cabinet impersonnel. Elle nous mets à l'aise de suite . Sportive et très énergique je suis allé la consulter au mois de mars après une très très grosse fatigue qui a duré presque 2 mois. Suite à toutes les analyses possible, mon médecin ne m'a rien trouvé d'anormal. Mais Sophie a su chercher ailleurs....et miracle après un petit ajustement et quelques compléments qui me manquais, j'ai retrouvé une forme olympique en moins d'une semaine. Je n'ai jamais vu une progression si rapide. Tout mon entourage en a été surpris. Je recommande vraiment quiconque de faire ne serait-ce qu une simple visite avec Sophie . Une personne humaine et très douce. J'adore. 😃"

"J'ai consulté Sophie pour un problème de gras et de grande fatigue dus notamment à la préménopause. Dès le premier rdv, elle a su me mettre à l'aise. Elle est à l'écoute avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. C'est une professionnelle qui a des connaissances pointues en nutrition et micronutrition. Elle nous invite à réfléchir sur notre bien-être alimentaire mais aussi sur notre bien-être mental. J'ai suivi ses conseils nutritionnels et pris les compléments alimentaires qu'elle m'a conseillé durant 5 mois. Résultat, je suis reboostée, pleine d'énergie et d'envie de faire et cerise sur le gâteau j'ai perdu mes petits kilos. Alors osez prendre rdv avec Sophie, vous ne le regretterez pas ! 🙂"

"J'ai consulté Sophie fin avril dans une démarche de perte de poids, rééquilibrage alimentaire et d'améliorer l'état de la peau de mon visage (car on sait que la peau est le miroir de ce que l'on mange...). On m'a en effet diagnostiqué une dermatite peri-orificielle, installée depuis de nombreux mois. Lors de notre première séance, nous avons fait l'état des lieux de mes habitudes alimentaires, de mon rythme de vie, ainsi que de mon état psychique et émotionnel. Il y a du boulot... ! Ca tombe bien, je ne suis pas pressée, et il faut de la patience pour que les changements opèrent. Avec Sophie, nous allons faire du chemin ensemble, car je me suis engagée sur 6 séances, et la transformation a déjà eu lieu. Je mange mieux, j'ai perdu du poids sans avoir l'impression de me priver. Et surtout je me sens mieux et l'état de ma peau s'est nettement amélioré (voir les photos - la 1ère datée du 13 mai, la seconde du 1er juin). Sophie est bienveillante. Elle traite le corps dans sa globalité et ses conseils avisés ont un impact positif sur notre esprit. Pas de jugement, pas de pression. Grâce aux analyses qu'elles m'a prescrites, elle a pu identifier mes carences, mes dysfonctionnements. Nous travaillons pour pallier tout cela grâce à des compléments alimentaires de qualité et à de nouvelles habitudes alimentaires. C'est un investissement qui prend du temps ; la motivation de prendre soin de soi compte pour beaucoup dans les résultats. Je recommande vivement Sophie : elle partage avec passion ses connaissances et vous accompagne avec efficacité dans votre démarche."

"Je suis venu consulter pour des problèmes de santé au niveau digestif, intestinal et thyroïde qui dure depuis plus de 10 ans. J'ai consulté plusieurs spécialistes qui ne m'ont malheureusement pas suffisamment aidé et ni approfondie le problème. Ce que je retrouve chez Sophie Dimanche-Lahaye non seulement de l'écoute, un réel intérêt de ça part, approfondir les sujets, causes, avec un nombre d'informations incroyable et ENFIN de vrai résultats, une vrai guérison doucement mais sûrement. Tout est parfaitement structurée et bien réfléchi et un vrai suivie et cela fait du bien autant physiquement que moralement et c'est fou tout ce qu'on peut pprendre sur le corps humain ! Donc merci encore pour tout et je continue mes suivis régulièrement et je vous recommande vivement."

"Un grand merci à Sophie. J'ai beaucoup apprécié son approche globale du corps et ses conseils avisés. Les prises de sang ont été révélatrices des causes de mes fatigues chroniques et après deux mois de compléments alimentaires adaptés, je me sens déjà beaucoup mieux :)"

"Venue non pour un soucis de poids mais pour des conseils alimentaires /à un mauvais taux de cholestérol , j’avais préparé toute ma petite liste de consommation mensuelle . Un grand moment !!! Je sais désormais tout des soucis de gratouille du thérapeute qui s’est vraiment étalée sur ses soucis de Conso de produits laitiers ( allant même avouer se lâcher sur une petite fondue associée à des anti staminiques😱😂) puis des tableaux , des courbes 😰 et enfin dans les cinq dernières minutes le profil de mes trois repas /jour …. Je suis repartie avec ma petite liste et ai pu faire rire beaucoup de monde ce wend . Seul point positif : je commence une cure d’oméga 3 et je me remet à la sardine et puis , elle était rigolote même si elle ne sait pas ce qu’est le vélo musculaire ….."

"Ayant un TCA depuis mon adolescence doublé d'une endométriose, j'ai eu la chance de rencontrer Sophie DIMANCHE-LAHAYE et de travailler avec cette personne extrêmement compétente. Sophie a su m'aider a trouver la manière d'aborder une relation saine à l'alimentation. De plus, depuis notre collaboration, mon endométriose s'est atténuée. Les compétences de Sophie DIMANCHE- LAHAYE s'étendent au delà l'équilibre alimentaire, permettant de surmonter des périodes de fatigue, de nervosité, ... J'ai pris conscience de l'importance d'une alimentation saine (et adaptée à chaque personne) au quotidien afin d'avoir l'énergie nécessaire à l'accomplissement de mes projets."

"J'ai été suivi par Sophie pendant plus d'un an et je suis très satisfaite de son approche globale et personnalisée. Nous avons débuté par un rééquilibrage alimentaire qui m'a permis de perdre plusieurs kilos et elle nous a également accompagné vers la construction d'un capital santé solide pour un projet bébé. Elle m'a ensuite suivi pendant ma grossesse pour éviter la prise de poids trop importante. Sa connaissance en biologie et sa pédagogie font d'elle une très bonne professionnelle que je recommande."

"Je remercie Sophie pour ses conseils avisés qui m'a permis de stopper un prise de poids consécutive au confinement, au télétravail et à un arrêt momentané du sport pour cause de blessure. Pas de régime mais un rééquilibrage de ce que je mange en quantité, en qualité et aux bonnes heures de la journée pour être mieux aligné avec mon horloge biologique. Tout commence par le petit déjeuner !!! Résultat : je suis beaucoup mieux dans ma peau, j'ai perdu quelques kilos sans me priver et je n'ai plus mes fringales de fin d'après-midi."

"Sophie m'est d'une grande aide à plusieurs niveaux nutritionnels. J'ai appris avec elle à m'écouter plus et à mieux manger, mieux répartir les aliments sur la journée en fonction de mes besoins. Bienveillante, elle partage volontiers ses connaissances sur l'alimentation et les neurosciences."

"J'ai 71 ans, Souffrant de neuropathie périphérique des membres inférieurs avec douleurs et brulures consécutif d'une intervention chirurgicale lourde en 2015, puis positif à la COVID en novembre 2020 avec comme effets postérieurs grande fatigue, et amplifications des douleurs et brulures. Face à une médecine officielle qui n'a pas de traitement pour les neuropathies, sauf Anti épileptiques avec des effets secondaires catastrophiques (j'ai donné), et conseillé par mon kiné, j'ai pris RDV avec SOPHIE. Une heure d'échange, d'écoute avec bienveillance, d'explications Sophie m'a prescrit une première complémentation, et des analyses médicales avec prise d'un 2ème RV. Un mois plus tard, au 2ème RDV j'avais déjà des améliorations sensibles et une moindre fatigue. Au vue du résultat du 1er mois et des analyses, Sophie m'a prescris pour 3 mois une nouvelle complémentation de produits strictement naturels et aujourd'hui plus de fatigue bien au contraire, des douleurs et brulures largement supportables. J'ai même repris mon activité sportive et je me sens SUPER BIEN. Merci SOPHIE"

"Pas professionnelle. Je suis allée voir cette personne une fois mais elle m'a directement fait payer un forfait de 2 consultations. Ce rendez vous ne m'a pas convenu, je ne souhaite pas payez les 100 euros par mois de compléments alimentaires qu'elle m'a recommandé. Cette façon de faire n'est pas acceptable. Chaque personne doit avoir le choix, après un premier entretien, de s'engager ou non pour d'autre rdv. J'ai demandé un remboursement du deuxième entretien mais elle a refusé. Gardez votre argent."

"Étant dans un état de frustration, dans un rapport malveillant avec mon corps et moi-même j'ai demandé de l'aide à Sophie. Elle m'a apporté de la bienveillance, de l'écoute et m'a permis d'être moins exigeante. Sophie est professionnelle, investie et passionnée. Elle appréhende la personne dans sa globalité et m'aide à équilibrer mon assiette et savourer la vie. Je vous recommande vivement Sophie."

"Je croyais n’avoir plus aucune solution concernant mon poids, mon alimentation, le rapport à mon corps. Puis, j’ai appelé Sophie pour prendre rendez-vous, comme ma dernière carte, un dernier espoir. J’ai fais la rencontre d’une nutritionniste à l’écoute, emprunte de bienveillance, remplie de connaissances, et d’ondes positives. Elle m’a éveillé sur l’apport nutritionnel, sur l’écoute de soi, de mes besoins, sans pression. Je termine ce suivi diététique avec une silhouette affinée, rééquilibrée, et surtout en étant bien dans mes baskets. Merci Sophie pour votre oreille attentive, votre altruisme, et votre sympathie. Je recommande !"

"Merci à Mme Dimanche de m'avoir reçu si gentiement. Lors de ma 1ère visite, elle a établi un bilan de ma vie, de mes ordonnances, de mes maladies. Je venais pour perdre un peu de poids. Mais sachant que j'avais le syndrome des jambes sans repos, elle s'est penchée sur les compléments alimentaires qui seraient susceptible de m'aider (pas forcément de me guérir). Elle fait des recherches quant à cette maladie qui bouffe la vie...j'ai donc l'intention de continuer à la voir. Merci encore."

"Grâce aux conseils de Sophie, j'ai retrouvé l'énergie et j'ai pu reprendre le sport. A l'écoute et bienveillante, sophie vous accueille dans sa cuisine et vous met à l'aise de suite. En route vers une nouvelle alimentation pour une nouvelle vie . Merci Sophie"

"Personne très agréable , à l'écoute , ayant un bon suivi global de l'être humain. J'ai fait mon parcours pour une chirurgie bariatrique plus précisément une sleeve , elle m'a permis de réapprendre à manger correctement et de ce fait , j'ai perdu 5kg avant l'opération tout en me faisant plaisir. C'est un travail de longue haleine mais d'être écoutée et encouragée m'a permis d'avancer dans de bonnes conditions et de retrouver la confiance en moi ."

"Sophie vous accueil dans un endroit très convivial, je m'y suis tout de suite senti à l'aise :) Très à l'écoute, Sophie a su adapter son discours et ses enseignement en rapport avec mon régime végétarien ! Mon objectif étant de gagner en énergie au quotidien et de prendre en masse musculaire tout en maintenant mon régime. Sophie a parfaitement su répondre à cette demande et ses explications sur la nutrition m'ont permis de mieux comprendre les bienfaits de certains nutriments ! J'ai depuis pris un petit peu en masse musculaire et me sens plein de vitalité ! Je recommande sans hésitation"

"Première rencontre avec Sophie début mai et après seulement 3 mois de suivi et conseils adaptés à mon rythme, la joie de voir les kilos s'envoler, la vitalité s’installer. Tout cela sans aucune frustration. Le suivi est, en autre, agrémenté d'apports théoriques sur le métabolisme, très intéressant pour mieux comprendre le fonctionnement de mon corps. Le cours de cuisine m'a, lui apporté des conseils simples me permettant de varier les repas et de sortir de mes habitudes culinaires. Je suis très satisfaite de l'accompagnement proposée par Sophie et la recommande chaleureusement."

"Une belle rencontre humaine au delà d'une vraie professionnelle.A 60 ans passés j'ai enfin compris voir admis ma relation à la nourriture.... et je ne culpabilise plus pour quelques kilos repris. Et la joie de vivre de Sophie..de Me Dimanche( cela ne s'invente pas !) a fait de nos RDV des moments ensoleillés d'intelligence et de partage. Et sachez que grâce à son approche mon poids reste stable,.Ce n'est que du bonheur de se sentir encore belle. MERCI"

"Je suis venu voir Sophie Dimanche car j'avais des problèmes digestifs lors de trails longs : vomissements et impossible d'avaler quoique ce soit au bout de 5 à 6h00. Avec ces conseils, j'ai déjà réglé le problème des vomissements et j'ai hâte d'être l'été prochain pour mesurer les bénéfices d'une alimentation adaptée dans les résultats et le plaisir retrouvé..."

"Sophie à une approche globale et juste de la nutrition au sens large du terme. Son accompagnement m'a permit de mettre en place des changements en profondeur, non pas parce qu’elle m'a dit de le faire, mais parce qu'elle m'a fait prendre le temps d'essayer, expérimenter et constater concrètement les effets bénéfiques de ces petits changements du quotidiens. Un accompagnement intelligent et une vrai prise de conscience de l'équilibre nutritionnel pour moi. Merci :)"

"Me faire oublier le mot « Régime », voilà ce qu’a réussi à faire Sophie. Et croyez-moi il n’y a pas que ce mot qui a disparu ! La culpabilité a fait partie de l’aller simple sans jamais revenir ! J’ai beaucoup aimé cette approche, douce, réconciliante pour le corps et la tête 😀. La régularité des rendez-vous m’a beaucoup aidé également. Je vous conseille vivement de croiser les pas de cette belle personne qui vous aidera à avancer sur des sentiers que vous ne soupçonnez même pas. Un grand merci Sophie 👍🍀"

"Ravie de l'accompagnement que m'a dispensé Sophie. Je l'ai consultée pour un suivi en diététique sportive afin de préparer l'étape du tour, ma première grande épreuve cycliste. Très à l'écoute de mes goûts et de mes envies, elle m'a guidée dans l'ajustement de mon alimentation, au quotidien mais aussi avant, pendant et après les entraînements, et m'a aidée à retrouver de l'énergie et du tonus. Toujours avec le sourire et des pointes d'humour. Et j'ai réussi à boucler le parcours !"

"Sophie est super! Passionnée par son métier et très à l'écoute, elle m'aide et me suit pour des conseils en nutrition sportive. Je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai commencé son programme!"

"Que du bonheur ! Sophie est à l'écoute et tellement optimiste. Au delà du contenu de l'assiette, objet de la rencontre, toujours plus riche, je ressors de chaque séance pleine d'envie et d'énergie, la tête bouillonnante de projets et de curiosité. Juste... MERCI !"

"Sophie m’accompagne depuis presque 6 mois dans ma démarche de rééquilibrage alimentaire et le résultat est bluffant: J’ai perdu plus de dix kilos. Je n’ai aucune impression de privation et me sens bien dans ma tête et mon corps. De plus, elle est toujours très encourageante et disponible. Je l’ai déjà recommandé à 3 personnes!"

"Un très bon suivi sur du long terme, je suis très satisfaite de mes séances avec Sophie, cela fonctionne. Je pars de loin et Sophie m'aide énormément dans ma perte de poids ! Ravie !"

"Nous avons découvert Sophie Dimanche-Lahaye lors la projection du film Sugarland à la turbine en mars 2018. Devant la salle comble et en tant qu'intervenante de la soirée, Sophie à répondu aux questions du public. Je m'intéresse à ce sujet depuis bientôt 10 ans et j'ai été agréablement surpris d'entendre un discours qui sortait de l'idée que je m'étais faite des diététiciens, car en plus de ses connaissances pointues en physiologie et nutrition, Sophie a insisté sur la dimension psychologique de l'alimentation, du réconfort émotionnel que ça apporte. J'ai lu les autres commentaires et je ne suis pas surpris que cette approche globale produise des effets durables car elle prend en compte la réalité et stimule la conscience du principal intéressé."

"Je suis enchantée de mes séances ; j'ai déjà réussi à perdre 4 kg ! Il n'y a pas les contraintes d'un régime.... Je reçois des conseils avisés, des idées, des recettes ; plein de trucs et astuces pour mieux manger, plus sainement et équilibré. Je conseille à toutes les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette ou prendre soin de leur santé de contacter Sophie DIMANCHE-LAHAYE !"

"Avant de venir habiter sur Annecy, j'avais essayé deux régimes mais sans succès. Et notamment le fameux régime basé sur des sachets lyophilisés. Ces échecs s'étaient traduit par une frustration alimentaire au quotidien pendant la première phase mais surtout par une reprise de poids quelques temps après la fin. Sophie m'a suivi pendant environ 6 mois sur à peu près 4 séances. Elle s'est intéressé à mon quotidien afin de me proposé une ré-éducation alimentaire me permettant de me stabiliser à un poids convenable. Ces directives étaient très claires et finalement pas si contraignante. Pour la première fois, je n'étais pas frustrer durant ce régime. Au final, elle m'a fait prendre conscience de pas mal de choses qui m'on permis de perdre quasiment 7 kilos en 6 mois. Et surtout de ne pas les reprendre! Enfin, je souhaite également indiquer que pendant ces 6 mois elle a toujours répondu à mes questions par mails ou par téléphones. Un grand merci à Sophie. Vous l'aurez compris... je vous l'a recommande vivement!"